Aprender a controlar a ansiedade

-

Uma profissional de saúde onde levei o meu filho, sugeriu-me que se calhar era melhor eu procurar apoio. Fê-lo com jeito não fosse eu reagir mal. Mas eu nunca mais pensei no assunto, até um destes dias, uma outra pessoa me dizer que se calhar era melhor eu aprender a controlar a ansiedade. Suponho que um psicólogo não me receite medicamentos. Sim porque na minha mente (ignorante se calhar) os medicamentos iam me alterar a personalidade e depois eu passava de uma mãe excessivamente preocupada a uma mãe demasiado relaxada e descuidada com o seu filho!


Devo parecer mesmo paranoica, mas eu não sou sempre assim. É só quando tenho alguma preocupação iminente!

Comentários

  1. marta-omeucanto13 de abril de 2012 às 07:36

    Nem todos os psicólogos funcionam da mesma maneira - alguns podem mesmo receitar medicamentos, mas cabe-nos decidir se os tomamos ou não.
    A minha médica de família, quando lhe pedi que me encaminhasse para uma psicóloga, disse-me o seguinte: "tens a certeza que queres ir a uma psicóloga? a única coisa que ela vai fazer é ouvir-te...". E, como que para me demover de tal ideia, receitou-me uns comprimidos para tomar durante não sei quantos meses. Nunca levantei as receitas! Aquilo não me iria servir para nada. Já a psicóloga, confesso, por vezes abre-nos os olhos para aquilo que nem sempre queremos ver, mas de uma forma geral tem-me ajudado. Por isso, se achares que precisas, não hesites.

    ResponderEliminar
  2. paranoias-de-mae16 de abril de 2012 às 14:46

    Então um psicologo faz mais do que apenas nos ouvir? Se fosse só para ouvir, já tenho o blog:)

    Também nos dá soluções, sugestões, conselhos?
    Vou pensar no assunto, mesmo :)

    ResponderEliminar

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Breve resumo

-
Imagem
Foi ainda na maternidade quando o meu filho nasceu que o meu "problema" começou. Como eu achava que ele era o bebé mais bonito à nascença de todos os outros, comecei a pensar que se roubassem lá algum bebé, seria o meu, já que era o mais bonito! Então eu não saía de perto dele, para comer só quando o pai ficava perto dele, o tempo que lá estive não dormi, e estava sempre alerta! Em casa, e quando era noite tinha de o ouvir respirar, e andava sempre por perto. Ele ainda não tinha começado a chorar e eu já lá estava. Eu andava cansadíssima, mas mesmo assim não descansava. Mesmo quando tive de ir trabalhar e ele ficava com a avó, estava sempre a ligar-lhe a perguntar por ele. Quando ele foi aos dois anos para o infantário, fartei-me de chorar, pois ele agarrava-se à minha perna a chorar. Ficava com a sensação de que o estava a abandonar. Mas depois ele começou a ficar bem e passei a estar mais tranquila. Aos dois anos e meio ele ficou doentito. Um menino habitualmente muito traq...
Ler mais

Mãe abençoada

-
Imagem
Eu sou uma mãe abençoada. Tenho o melhor filho, que podia desejar. Foi uma criança tranquila, é um jovem tranquilo. Para ele está sempre tudo bem, em relação à comida, nunca pediu roupas de marca, apenas eu o convenci a ter ténis de marca, porque no calçado há diferença, e é preciso conforto para andar a pé. Não é nada consumista. Se pede,  alguma coisa, pergunta sempre se podemos comprar,  é muito raro vê-lo a pedir, o que quer que seja. Gosta muito de estar em casa. Sempre fiz de tudo para que ele se sentisse bem em casa, porque, na idade dele, eu não gostava nada, de estar em casa. O que  me chateia às vezes é o tempo que está nos jogos e a ver vídeos, mas, nesta era, o que podemos esperar!? Mas quando está em família ou com os amigos, não mexe no telemóvel! É muito correto nas suas atitudes, muito educado, consciente. Sempre soube distinguir o certo do errado. Está sempre a agradecer-me, diz-me "obrigado" muitas vezes! Fica contente por coisas simple...
Ler mais

Falar sobre o seu emprego de sonho

-
Imagem
Surgiu, já não sei bem como, falarmos de profissões. Quando ele me disse o que gostaria de fazer e onde gostaria de trabalhar, fiquei surpreendida, apesar de já não ser a primeira vez,  que ele foi por este caminho, mas antes, ele nem estava na universidade. É sem dúvida, algo promissor, mas é fora do país. Mas, disse-lhe que tinha o meu apoio, mesmo que demore a habituar-me, mesmo que morra de saudades! Também lhe disse que para isso, ele teria que se empenhar muito, mas mesmo muito! Inclusive, disse-lhe,  que se ele não conseguir isso, que não desanime, porque há outros caminhos! Ele respondeu "sim, eu sei"! Pelo menos está consciente! Ele é de ideias fixas, sempre foi, mas não é ambicioso, é  demasiado humilde até! Acho que é uma das primeiras vezes que o vejo a ter ambição. Seria uma coisa que poucos conseguem, mas quem sabe!? Sonhar, também faz bem!  
Ler mais